息抜きしつつ

ここ最近はめまいと落ち込みが
増えています。
何かしらのきっかけはなく
急に体が怠くなったり
頭が回らなくなったりを
繰り返していて少しつらいです。
ギリギリまで粘って
それでも逸らせなかったら
頓服薬に頼っています。

昨日は精神的体力？を
午前中で使い果たした感じで
午後は大変でした。
色々と考えがちなので
とにかく頭を休めて
１日保つように調整します。

話題:お菓子作り

初めてオーブンで
クッキーを焼きました。
今までは電子レンジで作れるレシピで
作っていたのですが
オーブンでやると食感が全然違って
とても驚きました。

味はプレーンとココアです。
ココアパウダーの量を間違えて
かなり濃厚な味になりました。
プレーンは程よい甘みがあって
美味しかったです。
家族からも好評でした。

丁度いい厚さがわからず
１cmくらいで切ったつもりが
1.5cmくらいになってしまいました。
でも、火は通っていたので問題なし。
次回は今回よりも薄く切るのを目標に
作ってみたいと思います。

話題:お菓子作り

最近、オーブンレンジが届いたので
念願のお菓子作りをしました。
今まではレンジ機能しかなかったので
ドキドキしながらの挑戦です。

ブラウニーを作ってみたのですが
なんだか表面が割れてるし
膨らんでいるしで
綺麗な見た目にはなりませんでした。

でも、味は良かったです。
食感も良かったです。
電子レンジでも作れるレシピなので
オーブンが届くまでは
電子レンジで作っていたのですが
それとは全然違う食感でした。

解決策を見つけて
綺麗な仕上がりになるよう
試行錯誤していこうと思います。

今通っている事業所は
もうすぐ卒業するので
次の通所先を探しています。
見学やら体験やらをしていて
早いところ決めて
卒業後はすぐに移れるように
動いているところです。

支援員さんや主治医からは
何よりも直感を大切にしてと
言われています。
色々と考えまくってしまう私なので
あ、ここだ！とすぐに思えた所を
選ぶのが大事なのかもしれません。

ここのところの天候やら何やらで
絶好調とはいえない体調ですが
１日寝込むような事は
ここ数ヶ月ないので
昔よりは体調のコントロールを
出来るようになっているのかなと
思っています。
この調子でいけるよう頑張ります。

最近は卒業後について考えています。
すぐに就職することは出来ないので
次の通所先を探して
そこで体力やら精神力やらをつけて
就活に挑むための施設に通所して
ようやく就職、みたいな流れで
話を進めています。

必ずこうなるとは限りませんが
大体の流れを大まかに決めておけば
必要以上に焦る事も無くなるかなと。

周りの支援してくれる方々からは
今も、焦るなと言われ続けています。
焦っているつもりはありませんが
端から見たら焦ってるんですね。

もっとゆるく考えていこうと思います。