今度の冬はとにかく鬱が酷いっ！の一言です。

今月は２回も作業所休んでしまいました。
お風呂というかシャワーするのにもかなりの苦労を要する故にサボりまくりですし…なんで、当たり前の事が出来なくなっちゃったんだろう…。

こんな自分に嫌気がさしてます。けど、自分を責めると余計に精神衛生上悪化してしまうし。
精神科の先生にも自分を責めない様にと言われてますし。

冬に限らず１年通してだけど、冬が特に酷いかな？と思っています。


猫忍とバカ殿…どっち見ようかな。(←いきなり)