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2013-12-3 03:22

スッキリ術

不安や苦しみ、人は時としてどうしようもない時がある

そんな時に、自分の感情をぶつけるものがあるといい

いくつものサイトを利用してるが、中には愚痴の吐き出し場も作ってる

そこで思い切り感情を書きなぐると何かスッキリする

他人が見たら引くような内容でも、日記ならいいだろう

そうしてストレスの逃げ場を作ることで、スッキリとまた翌日を過ごせる

また溜まれば吐き出せばいい

そうして自らをコントロールする
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