もうリシュケシュに来て3日目を迎えてしまった。
今日は大晦日なので、リシュケシュで唯一の日本食料理やさん
「Cafe Okaeri」に行こうと決めていたのだけれど、
よくよく調べてみると12月中旬から2月ごろまで
お休みされているようなので断念。
やっぱり今はどちらかというとオフシーズンなのかな？と
改めて気づかされる。まあ仕方ないですね。
毎日がんばってヨガには通っている。
もともと、1日2レッスン（午前と午後に1クラスずつ）受けたら
丁度いいくらいなのかな、と思っていたけれど、
私には1日1クラスで十分だった。
やっぱり運動自体がそんなに得意ではないんやろうな〜。
時間としては、朝8時からのレッスンに参加するのがちょうどいいかな。
朝6時から始まるストイックなクラスもたくさんあるけれど、
そこまでのやるきはなかった。笑
でも朝8時からのクラスだと、午前中がすごく充実したような気持ちになる。
午前中が充実すると、その日1日が充実したような気持ちになるから不思議。
今のところ、毎日違うヨガ教室に通っている。
せっかくだから色々とみてみたいしね。
今日行ったクラスは、ラクシュマンジューラー近くの
「Vishnu Yoga Shala」というところ。
昨日ヨガ教室の前を通りかかったときにDrop inの看板が置いてあったので、
それを頼りに来てみた。ラクシュマンジューラーの手前側なので、
ホテルから15分くらいで来れるというのも決め手だった。
午前中に終わらせたかったので、
8時から9時半までハタヨガのクラスに参加することにした。
少し心配だったのが、ヨガ教室がかなり立派な建物だったし
場所も一等地、Drop inのお知らせもよくある手書きのやつではなくて
ちゃんとした看板だったので、由緒正しいヨガ教室なんだろうな、ということ。
そしてビギナークラスが10時〜11時で設定されているので、
参加しようとしていたハタヨガのクラスは、
初心者向けではないのだなということ。笑
先生はその辺でバイクに乗っていそうな若い兄ちゃん。
参加者は私と欧米の男性。
（あとで聞いてみると、彼はこのアシュラムに住んでいるのだとか）
開始5分で細かい指導や姿勢のアジャストが入り、
厳しいヨガ教室だろうという予感が的中した。笑
もうめっちゃしんどかった〜！！
自分の体が硬いのはもちろん承知の上だけど、
それだけではなくて私は色んなポーズをキープする筋力も
全然足りていないのだな。と気づかされた。苦笑
ダウンドッグの姿勢から片足を持ち上げ、また戻すという動き×10回が
始まったあたりから、ああもうついていけないと思って心が折れた。
こんなに寒い季節やのに、体が熱くなってきて、序盤から半袖になってしまった。
あと私はあらゆるポーズにおいて肩に力が入っているのだな、ということと、
体を支えるのがしんどくなってくると、さらに肩に力が入るということが分かった。
まあ、由緒正しいしっかりとしたヨガ教室に通うときは、
必ずビギナークラスにしようと心に誓ったのでした。
ほんとヨガの先生はすごいな〜と改めて感じました。
SamtyaのMaiさんやSatoeさんも普通の女性なのに
どこにそんな筋肉があるの〜と不思議な気持ちになる。
自分の子供には絶対なにかしらの運動をさせようと思いました。
日本では特別な資格がなくてもヨガを教えることができるみたい。
ただしRYT200の資格を取得することが一般的だそうです。
（このRYT200、300、500というのは確かにリシュケシュでもよく見る）
資格の取得には30〜50万円とそれなりにお金もかかるみたいやけど、
自分への投資というか手に職をもつという意味ではいいかもね。
体がやわらかければ私もやりたいかも！なーんてね。
