今日は筋トレの負荷を前回より上げることができなかった
毎回僅かでも負荷を上げてくんだが、今日は不調
前回同様でもキツかった
ここ2日くらい食事の量が少なめだったので、栄養不足だったのもあるかもな
急に気温上がり下がりもあったから調子狂ったのもあるかもな