つくづくそう思えたのは、もうすぐ8ヶ月になるﾎﾟｲﾝﾄｻｲﾄ利用と、3ヶ月になるウォーキングだろう
ﾎﾟｲﾝﾄｻｲﾄではもう随分換金し、Edyカードに貯めてきた 毎日合間にコツコツやって貯めてきたが、やはり1日1日が少なくたって毎日やってて時間が経過したらけっこうな数になるということだ
仮に何年もやったとしたら相当な金額になるだろう
毎月のちょっとした節約生活をしているようなものだけど、そういうのがバカにできないとつくづく思う
ウォーキングにも言える
ちょうど今若いと言えるかどうかが微妙という年頃なんだが、かつてはスマートだったのが段々と増えてしまい、さすがにまずいと思ってウォーキングを始めた
といっても1日20分程度
それでも続けてきたら、最近確実に増えすぎないところでキープできている
俺はカレーが好物なんだけど、例えば夕食に食べて、翌日に余る事があると、キレイに食べてしまう
すると決まって体重は増えるんだけど、今日は全く増えなかった
ウォーキング始めたばかりの頃ならば間違いなく増えてたと思う
なのでちょっと驚いた
やっぱり毎日続けるって大事なんだな
1日1日で見てしまうと変化が少なくて効果無いって思ってしまうけど、それでやめるかずっと続けるかでは、数ヶ月、ましてや数年なんてなったらまるっきり違ってしまうかもしれない
まさに継続は力だなぁ
