2024-5-14 20:53

スポンサーサイト



この広告は30日以上更新がないブログに表示されます。
2016-4-18 17:34

腰痛も解消か？

最近はあまり痛むことが無くなったな
多少はあってもその時だけで、酷くとも一晩寝たら治る程度だ
今は20キロのダンベル使って筋トレしても大丈夫になった
まあそのダンベルトレーニングの成果だと思う

ワンアームダンベルロウってトレーニング
最初は5キロだった 八ヶ月で20キロになった
前の記事へ 次の記事へ
カレンダー
<< 2016年04月 >>
日 月 火 水 木 金 土
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
最近の記事一覧
アーカイブ
カテゴリー