話題:ひとりごと
午前中にものすごく眠かったので、ラジオ流しっぱなしにしながら昼間に寝たら「昼寝ってもんじゃねぇぞ」レベルに寝てた。
たぶん2時間くらいは寝てました。ラジオはずっとNHK-FMのままにしてたんで、アニアカも聴いていたはずなんですが…覚えてない。
ラジマンは覚えていたんだけどな。今週(第4週)は若山源三さんが電話出演してたんで、それで。
ボスの声でちょっとだけ元気出ました。まさかの赤坂さんのギターが来るとは思わなかったよー。しかも押尾さんからメールが来てたというオチ。
ラジマンの時間帯は布団の中で聴いてました。ぬいぐるみちゃん達の肌触りが良すぎて、イルカちゃん達に時々話かけてました。
午前に比べたらだいぶマシになったのか、涙は出ても涙目レベルにまで下がった。鬱、少しだけマシになりました。
昼前に空腹が限界来てたのか、本能的に温かいココアを飲んだら少し食欲が戻って→とにかくなんでもいいからと、おかんから貰ったチョコ2つ・菓子パン2個食べて→魚肉ソーセージをひとつ食べた。
なんとか食べれるところまで回復しました。いきなりバカ食いしてる…。
鍵はやっぱり甘いものだった。
冬の鬱で食欲が出ないのはよくありますが、ここまで食欲が出ないパターンも初めてだわ…。
逆の過食パターンが多い傾向にあるんで(&過眠)、今回のパターンはちぐはぐすぎる…。
食欲不振&過眠って…。
過食&過眠は冬場はしょっちゅうですが。
昼寝レベルを超えた昼寝をしたら(2時間くらいは寝てた)、まあまあマシになってきたかも?
寝不足、いくないね…。
あんだけ昼間に寝たのに、既に眠いです。過眠パターン、襲来。
明日は公休になっているから、気分転換に外に出たいところだが…。
この感じだと過眠になるのは確実なので、出かける時間帯はゆっくりめにしないと無理だな。
出かける気力があれば、明日は気分転換に甘いものを食べに行く。
自分にとっては、カフェや喫茶店は単に食べに行く場所じゃないんだよ。浄化する場所なんだよ。
とにかく明日は、出かける気力があれば町内出たい。
食べ物関係になると元気が出るせいか、最近は農業や漁業とか(てか第1次産業そのもの)に少し興味が出始めている…。
朝のワンモーニングのアグリニュースを聞くたびに、なんだかじわじわと興味が出始めてた。
コロナ禍ってのもあるのかなー…。農業漁業コロナでヤバいし…。
なんとか食べるところまでは回復したんで、晩ごはんはレトルトの筑前煮にしました。とにかくだしの優しさが欲しい。
なんかもう、優しさが欲しいです。色々な意味で。自分、寂しいのでしょうか。
ぬいぐるみちゃん達に話かけてる頻度が増えてるあたり、寂しがりやかも。
足りなかったら、パックご飯(テーブルマークの麦ご飯)withオクラ昆布かけて食べる。