夕食は、月見そば!

かけ蕎麦に、卵を 落とした。

 まろやかな 味わい

 タンパク質が 摂れるから、

  卵は、必需品だな、

 卵かけご飯に、

   レンチンの 卵蒸し

  これが、案外、イケます。美味しい



年を取ったばかりだが、今年年末には大台に乗る心の準備を!

しなきゃならない。

 そんじょそこらの 大台じゃないよ、


  覚悟しなきゃ、ないな。


  気持ちの若さや、幼さ では

  追いつかない。

  覚悟を決めて、毎日、生きないと。


  人に 笑われるぞ。


  あー! 大変だー!


  いつの間に、こんなに、年取ったんだろうかな。




おととい、昨日よりは、気分はマシになってる。

やっぱり、ドン底は、続かないのだ。

一歩でも、半歩でも、

 前へと 進んで いる、

  
  涙が 出ます、

  うれしくて、悲しくて。



また、パスタで、喉つまり!

非常に、苦しい

気道が 塞がっている みたいだ、

 早食いの せいと、

 老化原因の、嚥下力の 低下 だ。

 
 詰まっているパスタを、

   吐き出すまで、

    苦しみは、 続く!


   やっと、3回も、吐き出して


  でも、まだ、 苦しい!!




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