話題:ダイエット記録

体重：67.8(+0.1)
体脂肪：35.7%
B：108センチ
W：79センチ

朝：おかかご飯、プロテイン
昼：明太餅チーズグラタン、サラダチキン
夜：サラダチキン
間：飴玉、おからクッキー

運動：徒歩40分
美容：柔軟
排便：あり
感想：今日はダメな日。

色々と噛み合わぬ。